바쁜 일상 속에서 건강한 간식을 찾는 것은 쉽지 않습니다. 많은 시중 제품이 설탕과 인공 첨가물이 많아 건강을 해칠 수 있기 때문입니다. 이런 걱정을 덜기 위해 집에서 직접 만드는 건강한 에너지바와 그래놀라 레시피를 소개합니다. 손쉽게 만들 수 있고, 맛있고 영양가 있는 간식으로, 하루를 활기차게 시작하거나 중간에 에너지를 보충할 때 좋습니다. 에너지바 만들기에너지바는 간편하게 들고 다니며 먹을 수 있어 바쁜 아침이나 운동 후 간식으로 제격입니다. 다음은 기본적인 에너지바 레시피입니다. 먼저, 필요한 재료를 준비합니다.오트밀 2컵아몬드 1컵호박씨 1/2컵해바라기씨 1/2컵건포도 1/2컵꿀 1/2컵땅콩버터 1/2컵바닐라 추출물 1작은술소금 한 꼬집 큰 볼에 오트밀, 아몬드, 호박씨, 해바라기씨, 건포도를 ..
